仅剩2个名额,错过要等半年;想用100天见证属于自己的奇迹吗?

摘要: 2017年,已过去一大半,还剩下最后4个月,再接下来的时间,你愿意跟我们一起用100天的时间,让奇迹悄然而至吗?想蜕变的就一起来吧,给2017年一个圆满的交待,不留太多遗憾!

时间用在哪,是看得见的!

没有无因的果,也没有空等的奇迹!

你的明天将是今天选择的结果!



      想想时间真的好快啊,转眼到了开学季,掐指一算,2017年已过去一大半,还剩4个多月的时间了~年初你的计划都完成的怎么样了,在健身这件事上,你开始行动了吗?......


      印象比较深的一件事:我刚减肥取得比较不错的成效的时候,就接到了一个活动邀请,都是些行业的大咖,哇,当时内心的独白就是,还好没有在我胖的时候邀请我,万幸啊万幸;而也有一位朋友,在接受邀请后因为肥胖没办法穿上要求的礼服,而被主办方放弃了,多么遗憾,一个难得的机会就这样插肩而过;当时就想,自己如此的幸运;有时候不是没有机会,而是机会来临的时候你是否有资格抓住她?


      我们常说,机会是留给有准备的人,这话一点没错,但你真的需要在各个方面不断的提升自己,包括管理好自己的身材;记得减肥营里有个小伙伴分享一个图片,说小学入学面试还要看家长的身材,太胖的会觉得家长自律能力差,自己的身材也会影响到孩子啊~


       要年底了,各种活动也多了起来,在年会即将到来的时候,你再为肥胖的身材而发愁显然已来不及;过年要回老家,见亲朋好友,参加同学聚会,看着满身赘肉的自己临时抱佛脚吗?年底要做工作总结或晋升演讲,难道还要为身材临阵磨枪吗?瞬时间自信心少了一大半啊........有些事可以速成,有些事真的是需要时间的;


     当一个人通过外表的蜕变,例如变瘦,变紧实,变漂亮,这样会让心理得到充分的满足快乐,甚至连体内的各个循环系统也会积极正常运作起来,真正无副作用的让自己变年轻态的方法,就应该是让自己有个健康的身体;



时间用在哪,是看得见的

    

       昨天减脂营新一期开始报名,第一天下来,名额就所剩无几,35天常规班还是6个名额,长期班仅剩2个名额,每个报名的人都怀着期待、激动的心情,告诉我想要蜕变,想要漂亮,想要瘦身,想要给自己孩子树立榜样,想要健康生活,再不运动就发霉了,想要给自己身体一个交代......


       为了让大家不错过最后的名额,今天来跟大家分享一下长期班的故事,因为长期班一年仅开设两次,错过这一次,再想加入,要等半年以后了~机会真的不是一直有哈~


      我们直接进入主题,来分享长期班几个小伙伴的故事:    

成员介绍

昵称:脆妈

身份:教师,三宝妈(一对双胞胎)

所在地:湖南长沙

成果:100天体重减少16斤,腰围20.5cm;


从大肚腩到小腰精的惊艳蜕变


        来自湖南长沙的脆妈,用100天的时间,实现了完美的蜕变,她努力、认真、踏实;她工作很忙,是一名人民教师,经常一上课就是连续一上午,但她不找借口;她有3个宝宝,其中一对双胞胎,生活对她来说,各种挑战,但作为教师的她,不仅希望给自己孩子更好的榜样,也希望更好的自己能呈现在学生面前,能有这样的收获,都是她一步一个脚印走出来的,我真心为她竖起大拇指!



她希望在拍毕业照的时候,给孩子们更好的呈现,她做到了~



成员介绍

昵称:luins

身份:职场妈妈

所在地:珠海

成果:体重减少20斤,腰围12cm;


体质较差的她,经过坚持,体质增强了,体重也瘦了不少~


更重要的是即将出营的时候,怀孕了~


好体质,助好孕~



她打下的文字占好几屏,截其中一屏分享下,她说带孩子上早教,看到别的妈妈的好身材,自己就少了很多自信,她本身的体质也比较差,但通过努力,体重减轻了,裤子都松了,心情也好了~然后就怀孕了,哈哈~



我们工作人员总是开玩笑的说,我们减脂营也可以叫好孕营了,总是有怀二胎的消息不断的出现,这不她即将出营的时候,发现怀孕了,我给她制定了孕期的食谱~



之前以为吃减肥餐度日如年,现在觉得踏实满足~



他跟我说,参加减脂营后月经很准,也才有利计划外的恩赐,也是,体质增强,体重减轻了,对受孕是有帮助哒~lunis不是长期班唯一一位怀孕的,还有呢,生完都继续找我减肥,我这如意算盘啊,哈哈~


成员介绍

昵称:莜莜

身份:全职妈妈

所在地:山东

成果:100天体重减少27斤,腰围14cm;


膝盖不好的她也一样可以逆袭~



膝盖有问题的她,第一次咨询的时候曾被我拒绝,因为那时没有长期班,短期班的运动我担心她的膝盖,后来有了长期班她再次要求报名,我们又一轮详细的沟通,最终我说,我们试一试!因为长期班可以把节奏放缓慢,膝盖没问题的同学可以做到90分,膝盖有问题的我们做到60分,那也比什么都不改变的0分效果好,事实证明,我们的信念是正确的,但这减肥之路也不是一帆风顺的~


入群1个月后写的小结,她最初心态还是有些急躁,看到其它小伙伴比自己的成果好,就有点急,减肥最怕跟别的小伙伴比较,其实自己跟自己比就好,我们又经过沟通,经历了心理的调整,最终把心态放平和,真正的有了蜕变~



半年没见的朋友说她瘦了很多~


出营的时候我给她的总结,虽然经历各种挑战,但最终还是收获满满!



她说如果膝盖没有问题,结果会更好,不过这样已经很好了~


....未完待续,健康的生活会一直上演


她们是怎么瘦的?

其实之前也分享过方法,就是"吃动平衡",好好吃饭,坚持运动,按时睡觉,养成健康的生活习惯,就一点一滴的瘦下来了~想看减脂餐翻翻之前的记录吧,今天就不重复分享了~

长期班说明

      这3位小伙伴都来自我们第一期的长期班,长期班还有更多的故事,篇幅有限,想看更多的,可以到我朋友圈翻看长期班毕业相册~


     我们之前的常规班是35天一期;但大家看到了此次又新增了长期班,为时100天;这是我们第二次开设长期班,从之前的总结来看,35天的常规班对大部分学员来说,可以养成好的习惯,掌握适合自己的瘦身方法,但针对一小部分特殊人群,比如过于肥胖,BMI(体重(kg) / 身高平方(m*m))大于25,腰围大于90cm的;或者曾经有过多次减肥史、身体出现一些不适的症状;或者需要巩固体重、长期需要团队的指导者,或者要锻炼身体增强体质的;这部分人群,我们将根据实际情况,安排长期方案;因此,大家要看自己的实际情况,选择常规班还是长期班;长期班一年仅有2次报名机会,这是下半年最后一次报名了!


下图也是长期班一位学员减肥前后的对比~她的整个蜕变过程可以点这个链接


唯有跳出舒适地带,才能“破茧成蝶”,“肉松界”的她就这样瘦了32斤!



感触

      时间关系,就分享3位小伙伴的故事,其实我常说,减脂营的每位小伙伴,背后都有一个故事,如果让我给你讲,我真的不知道能讲多久,但你们每个人的经历,都深深的印在了我的脑海里了~

 

脆妈,人民教师,虽然工作繁忙,最终也完美蜕变!


 lunis,虽然体质差,但意外降临的小天使是上天的恩赐!


莜莜,虽然膝盖不好无法做到满分,但也收获惊喜!


......


    有人把自己的肥胖归结为遗传、天生易胖体质、年龄大了、工作忙没时间减肥.....;太多的借口,但其实能否蜕变,完全取决于自己,不踏出舒适地带,永远不会“破茧成蝶”!




PS:长期100天班仅剩2个名额,错过这次要等半年,常规35天班还有最后6个名额,想要报名的请添加我的微信(52982331)或扫描文末二维码;


点击下面链接,可查看具体招生说明:

报名丨遇见更美好的自己,辣妈享瘦减脂营第八期招生说明



想健康减肥,想跟小伙伴们并肩作战,想寻找跟你一样的队友,想跟她们一样蜕变的,一起来吧!


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